El curso se impartirá el sábado, 23 de febrero de 11:00 a 13:00 horas en el polideportivo José Rodriguez de Loeches. Las plazas son limitadas con previa inscripción en el Pabellón José Rodriguez.
Un aspecto básico de la defensa personal es aprender a controlar nuestro cuerpo física y mentalmente para que podamos aprender a defendernos (controlando el peligro) con todo nuestro cuerpo, por lo cual desarrollamos nuestro físico, flexibilidad, articulaciones, agilidad y aprendemos a controlar nuestra respiración.
