martes, 12 de febrero de 2013

Loeches / Defensa Personal Femenina

La concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Loeches organiza el primer curso subvencionado por el mismo de "Defensa personal femenina".

El curso se impartirá el sábado, 23 de febrero de 11:00 a 13:00 horas en el polideportivo José Rodriguez de Loeches. Las plazas son limitadas con previa inscripción en el Pabellón José Rodriguez.
Un aspecto básico de la defensa personal es aprender a controlar nuestro cuerpo física y mentalmente para que podamos aprender a defendernos (controlando el peligro) con todo nuestro cuerpo, por lo cual desarrollamos nuestro físico, flexibilidad, articulaciones, agilidad y aprendemos a controlar nuestra respiración.